Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер  Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь
Катерина Ленгольд

Ирина Г.
Ирина Г.пікірімен бөлісті4 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
То, о чем автор намеренно умалчивает или сама не думает. Она утверждает, что спустя 12 повторений цикла(то есть спустя год) вы не узнаете свою жизнь. НО это сработает ТОЛЬКО в том случае, если вы каждый цикл будете выбирать ОДНИ И ТЕ ЖЕ ЦЕЛИ. Какой смысл в том, что вы один месяц года позанимались спортом, один - новым проектом, один месяц порисовали и один месяц поиграли на гитаре? В долгосрочной перспективе вы не получите от этого никакой пользы. Вы должны КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ЦЕЛОГО ГОДА выбирать игру на гитаре вместо чего-либо другого. Иначе вы ничего не получите и ничему не научитесь. Но автор удобно не упоминает об этом. Такой подход, который она предлагает, работает только для замены негативных привычек позитивными. К примеру, вы выбрали один месяц ложиться раньше. Месяц обкатываете привычку и вводите на постоянку. Но с навыками и проектами это не работает. Навык нужно повторять ежедневно, на протяжении многих лет, только тогда вы им овладеете. Проектами так же нужно заниматься постоянно. Автор предлагает забронировать 30 часов в месяц на три занятия(база, драйв, кайф), но что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сделаете за 30 часов? А если в следующем месяце вы захотите оставить полученные привычки и еще добавить новые? Откуда вы будете брать еще 30 часов свободного времени на это, не отказываясь от чего-то уже существующего в вашей жизни? Готовы перестать ходить на работу, чтобы научиться играть на блок-флейте? Или общаться со своим ребенком поменьше, дабы добыть время для похода в спортзал? В общем, интересные мысли есть, но сам подход едва ли имеет смысл в долгосрок
5 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Мария К.
Мария К.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Отличная книга в плане понятного разъяснения стратегии наведения порядка в жизни
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Лия Мухамедалиева
Лия Мухамедалиевапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Супер четко, понятно, жизненно
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Матвеева
Елена Матвеевапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Очень интересная система спринтов, с удовольствием использую уже не первый год. Рада, что есть книга, где всё разложено по полочкам :)
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина
Иринапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Практикум в аудио или текстовом формате Рекомендую тем, кому кажется, что делает много, а результаты не видит
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Натали Е..
Натали Е..пікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
Интересная методика. Беру на исследование. И рекомендую к прочтению
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Микаэль Геворкян
Микаэль Геворкянпікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Интересный подход. Очень простым языком говорится о гармонах и том как саботирует мозг, стало понятно почему не работают крайние меры и сворачивание гор. Пока не применял, но уже настраиваюсь протестировать первый спринт
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Катерина
Катеринапікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Я рекомендую книгу к прочтению/прослушиванию. Первый раз я ее прослушала на одном дыхании. Очень интересно и познавательно — узнать как работает твой мозг и почему это так происходит. Второй раз книгу я буду не слушать, а читать и сразу по пунктам воплощать все рекомендации в жизнь. Мне было полезно. Благодарю!
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Альфия
Альфияпікірімен бөлісті6 күн бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
В целом нейросринты - хороший инструмент и книга написана доступно . Что , как и когда делать , что б добиться успеха по нужным задачам Но в отличие от книг про успешный успех - здесь всё достаточно жизненно и имеет все шансы не слиться и дойти до конца (если применять). Потому что : внедрять изменения по 10% постепенно и постоянно - это гораздо реалистичнее и результативнее , чем на 100% менять жизнь за 3 недели , а потом откатиться на показатель ХУЖЕ чем было ДО. Вообщем , рекомендую брать и и применять под конкретные задачи и просто под желание что то изменить в своей жизни к лучшему.
Комментарий жазу
Валерия Советова
Валерия Советовапікірімен бөлісті6 күн бұрын
👍Ұсынамын
Очень хочется попробовать все рекомендации из книги. Планирование и целеполагание мягкое и по-женски
Комментарий жазу