Под впечатлением от "Близко к сердцу", решила прочитать другую книгу авторки. Не пожалела ни разу. Санд пишет очень простым языком, всё объясняет на примерах из практики. Тематика её работ - чувствительные люди, интроверты. Мне всё это очень знакомо и греет душу мысль, что мы можем не скатываться в социофобию, а жить полной жизнью, принимая себя такими, какие мы есть.
Рекомендую к прочтению, эта книга может стать еще одним пазлом в осознании своих чувств, реакций, слушать ее легко и познавательно.
Учит лучше понимать и принимать себя. Написана «мягко», сочувственно, было приятно слушать. Прекрасная озвучка, буквально погружаешься в успокаивающую атмосферу. Рекомендую всем, кому не хватает поддержки и одобрения, в том числе от самих себя. В книге много практических упражнений. Думаю куплю печатный вариант, чтобы перечитывать в нужный момент.
Смысл книги: вы испытываете стыд? Поддержите себя
книга короткая, для меня это явно плюс, но тем не менее автор охватывает огромное количество ситуаций, среди которых каждый из нас, хоть раз да побывал
Очень помогла книга. Рекомендую тем у кого есть нарциссическая травматика.
Книга ориентирована на тех, кто прям жутко сомневается в себе. Возможно в данном случае, будет интересно. Для меня скучно
