Под впечатлением от "Близко к сердцу", решила прочитать другую книгу авторки. Не пожалела ни разу. Санд пишет очень простым языком, всё объясняет на примерах из практики. Тематика её работ - чувствительные люди, интроверты. Мне всё это очень знакомо и греет душу мысль, что мы можем не скатываться в социофобию, а жить полной жизнью, принимая себя такими, какие мы есть.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Рекомендую к прочтению, эта книга может стать еще одним пазлом в осознании своих чувств, реакций, слушать ее легко и познавательно.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Учит лучше понимать и принимать себя. Написана «мягко», сочувственно, было приятно слушать. Прекрасная озвучка, буквально погружаешься в успокаивающую атмосферу. Рекомендую всем, кому не хватает поддержки и одобрения, в том числе от самих себя. В книге много практических упражнений. Думаю куплю печатный вариант, чтобы перечитывать в нужный момент.
Смысл книги: вы испытываете стыд? Поддержите себя
Кажется это одна из тех книг что просто рассказывают сложные вещи. Но мне не хватило. Хочется Губины и больше ответов и советов.
На некоторые вопросы я получила ответы, но достаточно поверхностно.
👎Give This a Miss
💡Learnt A Lot
Книга обо всем и ни о чем. Точного мнения не могу сказать, вроде рассказали причины стыда и когда его испытываем. Но я и так знаю, чувствую когда мне стыдно, понимаю причину.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Познавательная книга, как для тех кто уже в терапии, так и для тех кто еще только задумывается или вовсе не планирует)
Очень полезная, простая в понимании книга. Есть техники и задания для самопознания. Читается быстро и легко.
Хорошая книга, открывает на многие вещи другой взгляд
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Коротко и по делу, даже если уже знаешь информацию, иногда полезно услышать ее в другой интерпретации)
