👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Если хотите узнать, почему срываетесь на вкусняшки - вам сюда:)
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Эта книга помогла собрать некоторые кусочки огромного пазла под названием – жизнь.
Благодаря советам, начинаешь понимать некоторых личностей, которые тебя окружают; понять, что ты не такой как все, и все не такие как ты. Прочитав её можно уже сказать, что у тебя неплохая выдержка и сила воли.
Спасибо автору этой книги за изменённые взгляды на жизнь🤍
👍Советую
🙈Ничего не понятно
💡Познавательно
🎯Полезно
Безусловно, не самая легкая для восприятия книга. :) Людям, имеющим проблемы с силой воли, вероятно, придётся либо неплохо поднапрячься, вникая в определенные главы, либо с тяжелым сердцем пропустить некоторые отрывки во благо глобальной цели дочитать книгу до конца.
Не могу сказать, что у Ирины очень легкий слог. Скорее, к нему просто нужно привыкнуть. Подробное описание исследований идет книге как в плюс, так и одновременно в минус, поскольку (по ощущениям) местами занимает бОльшую часть глав. Даже человеку, который считает себя не совсем уж дураком в школьной биологии (а, видимо, зря), все равно тяжеловато воспринимать отдельные отрывки с подробным по меркам обывателя описанием биологических процессов. Но не подумайте, что книга мне не понравилась! Напротив, это, действительно, находка, которую я советую осилить в том или инов виде каждому. Пострадав в первых главах, я с удовольствием слушала все последующие. И, честно говоря, привыкнув к стилю автора, подробные описания исследований стали приносить мне даже больше удовольствия, чем короткие выводы "продуктивниее делать так-то..". Но эта книга не только дала мне кучу полезных советов и помогла посмотреть на свою силу воли иначе. Более того, она познакомила меня с самой Ириной Якутенко, которую я с удовольствием продолжаю читать и слушать, но уже на других ресурсах. В общем, спасибо автору! И усидчивости читателю - оно того стоит!
Как и видео Ирины, четко и по делу 👌🏻
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
очень интересно
не всегда получалось запомнить все цепочки сложных терминов, но, благодаря грамотной подаче, смысл легко улавливается и оседает в голове
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Очень интересная книга. С конкретикой, но не сухая. Отличный диктор.
После прослушивания купил 2 бумажные версии. Себе на будущее и в подарок. Всем рекомендую
многовато научных подробностей и терминов, хотя тема интересная. в принципе, можно было оставить только последнюю главу
Отличная книга Якутенко о воле, самоконтроле, импульсивности, агрессии.
В конце много практических советов по работе с ними.
Я поняла, что такое эпигенетика + как влияет среда на формирование характера благодаря этой книге❤️🔥
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень легко и интересно читается и слушается. Есть хорошие рекомендации и примеры.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Великолепно написано, все по делу, все с подробной и весомой аргументацией, все разъяснили и глава 6 - чудо как хороша
