👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
💧Көз жасын төктіреді
Прочитала ее второй раз спустя 2 года. Понимаю, что в прошлый раз ничего не поняла. Прочитаю ее еще позже, и наверняка скажу так же: «В прошлый раз не поняла» 😁
Читая книгу, в моменте становится легче, включается наблюдение и внимание «в себя». Это не теория, а сразу погружение в действие.
Очень нравится автор, мгновенная симпатия к нему ❤️ Благодарность за его труд 🫶🏻Интересные мысли излагаются в книге. Порой не сразу приходит понимание. Но суть в общем ясна. Теперь бы попробовать следовать этим советам😀 Слушаю каждый день поочередно все его книги в течении 3 лет, всегда нахожу что то новое, жизнь постепенно меняется,приносит радость бытия, покой любовь 🔮Қазыналы
🚀Көз ала алмайсың
Спасибо, очень круто прокачивает в отношении снижения тревожности. Прям шарики за ролики становятся))))
Буду и остальные книги автора слушать.👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Это глубокая, практически терапевтическая книга о принятии жизни такой, какая она есть. Главная мысль в том, что наш мозг постоянно зависает в прошлом и будущем вместо того, чтобы находиться здесь и сейчас. Она учит смотреть на свои мысли и эмоции со стороны, не вовлекаясь в них. Толле предлагает конкретные короткие действия, для возвращения в текущий момент. Благодаря автору я осознал на сколько важно вовремя «сбрасывать кэш».
Книга обладает потрясающей медитативной энергией и буквально перепрошивает мозг, возвращая ясность и присутствие в реальности. Рекомендую каждому кто хочет навести порядок в мыслях.👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
Очень крутой автор! Пробуждает)Суть книги это жить в текущем моменте, не пережевывать прошлое и не жить постоянно в мечтах о будущем, не замечая сегодняшнего дня. И принимать все, что происходит, не злясь, но и не бездействовать. Принять ситуацию и спокойно делать то, что изменит ее в лучшую сторону. Книга слишком затянута, разок послушать можно. Есть над чем подумать и что осознать, пока не получилось просветлиться, но надежда есть))
Если вы можетн застревать в анализе прошлого и тревогах о будущем. Эта книга — практический руководство по выходу из ловушки ума и обретению состояния «здесь и сейчас», что критически важно для вашего баланса.