Это должно быть настольной книгой для девочек от 16 лет точно, на мой субъективный взгляд, чтобы уметь распознавать и пресекать жестокость в отношении себя. Жаль, что в мою юность такой литературы не было.
Эта книга мне помогла мне разорвать 12-ти летние отношения с абьюзером. Я об этом долго задумывалась, но ничего не предпринимала, по непонятным на данный момент мне причинам. Возможно, теплилась надежда, что он сможет измениться, возможно эта была привязанность.
Но именно эта книга помогла взглянуть на мою ситуацию со стороны и понять, что никаких изменений не произойдёт. Осознать откуда это взялось в человеке и по каким причинам я подвергалась абьюзу, а так же что надо сделать, чтобы подобное не повторилось.
Очень благодарна автору данной книги и советую всем к прочтению!
Очень советую. И мужчинам и женщинам. Всем. Полезная книга
Идеальная книга, чтобы откупорить реальность, посмотреть со стороны на привычную свою жизнь и попробовать понять, откуда все эти странные тянущие непонятные ощущения внутри
Книга как начало пути выхода из болота - хороша в осознании проблемы, при этом для решения не особо подойдёт, тк нужны руки специалиста
Лучше прочитать в начале отношений, чем через несколько мучительных лет жестокого обращения.
Осознала несколько важных вещей.
1. Романтизация мужского добивания, игнорирование отказов и упорство после твоего «нет» — это нарушение границ, а не проявление любви. Настоящее уважение — это принятие твоих решений, даже если они причиняют боль.
2. Абьюз начинается с мелочей: контроль, постоянные упрёки, газлайтинг. Эти тревожные сигналы всегда можно заметить до того, как отношения заходят слишком далеко.
3. Мужчина, который принимает твой отказ и уходит с достоинством, не слабый. Это человек, который уважает тебя, твои эмоции и твои границы.
4. Абьюз — это не всегда громкие скандалы. Это может быть тихое, но систематическое подрывание твоего самоощущения. Нужно уметь распознавать эти «ред флаги» и ставить границы вовремя.
5. Если ты сомневаешься, что кто-то рядом с тобой нарушает границы, прислушайся к своим чувствам. Твой дискомфорт — это первый сигнал о том, что что-то идёт не так.
Берегите себя и учитесь видеть разницу между любовью и манипуляцией🤍
Первая книга которая открыла глаза, кто такие абьюзеры
Очень крутая книга! Советую всем прочитать, особенно если вы в отношениях и считаете, что с вами что-то не так.
Благодарю автора за эту книгу!Рекомендую каждой девушке,женщине прочесть или прослушать данную книгу !Чем больше будет людей проинформированы про абюьз и деструктивное поведение,тем радостнее и счастливее будут семьи где смогут воспитать психологически здоровых детей!
Очень важная книга с массой практических советов для жертв абьюза и окружающих, объяснения о природе насилия, четкие критерии, по которым можно понять что происходит. Очень трезвый и профессиональный взгляд на личностей, склонных к насилию и на насилие вообще (в том числе эмоциональное!)
