В данной книге раскрывается не только тема достижения спортивных успехов. Я бы посоветовал к прочтению сию книгу, тем кто хочет что-то начать но не осмеливается этого сделать, либо тем кто осмелился но застрял на определённом этапе и не может двинуться с мёртвой точки.
Слушал до и после тренировок. Заряжаешься мотивацией.
Невероятно полезная книга. Рекомендую к прослушиванию перед тренировками и соревами чтобы получить огромный заряд мотивации
данная книга действительно повлияла на меня, на мое мировоззрение.
Советую. Для вдохновения идти вперед.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Если кратко, визуализация наше всё.
Книга очень мотивирует. Особенно ценными являются практические техники визуализации, методы концентрации и подходы к постановке целей, которые можно применить не только в спорте, но и в повседневной жизни. Раскрывает ментальные стратегии выдающихся спортсменов. Книга предлагает уникальный взгляд на то, как элитные атлеты думают, принимают решения и справляются со стрессом. Авторы подкрепляют теорию реальными примерами из жизни известных спортсменов, что делает материал более доступным и убедительным.
