Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Джон Тирни, Рой Баумайстер Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
СинхронизированоСемья и отношенияПсихологияАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Роман Волков
Год выхода издания: 2023
Издательство: Бомбора
Длительность: 8 ч. 6 мин.
  1. Аудио
  2. Синхронизировано
  3. Джон Тирни
  4. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Аудиокнигу «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль», которой — Джон Тирни, Рой Баумайстер, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Другие версии книги1

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
·
Джон Тирни
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Джон ТирниРой Баумайстери др.
14K

Впечатления146

Ксения Гуторева
Ксения Гутореваделится впечатлением1 год назад
👎Give This a Miss
Тяжело слушать, рассказчик очень вялый…
7 Нравится2 Комментария
Комментировать
jagser777
jagser777делится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Не плохая книга о самоконтроле. Вся книга - это перечисление исследований и экспериментов, что придает вес выводам. Здесь нет бессмысленной мотивации или личных размышлений автора. Основная идея книги, что воля ограниченный ресурс и нужно ее применять только к одной сфере, пока задача не войдёт в привычку. Отдельно есть главы про отказ от курения, алкоголя или переедания и воспитание детей.
7 Нравится
Комментировать
Дарья Лобанова
Дарья Лобановаделится впечатлением1 год назад
👎Give This a Miss
💡Learnt A Lot
💤Borrrriiinnng!
Очень скучно и бесполезно
Можно смело убрать половину книги и ничего бы не поменялось

Единственное, что было познавательно, это послушать про эксперименты учёных и блоки про исторических личностей

Остальное просто чушь, ничего нового, никаких новых идей или практик
4 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления146Слушают5.3KНа полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Петр ЛюдвигПобеди прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Брайан ТрейсиСила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Нет оправданий! Сила самодисциплины
Брайан ТрейсиНет оправданий! Сила самодисциплины
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Аллан Пиз, Барбара ПизОтвет. Проверенная методика достижения недостижимого
Действуй разумно!
Брайан ТрейсиДействуй разумно!
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Патрик КингПобеди лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Райан ЛинднерОтложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен СинсероНИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Как бросить курить, если не хватает силы воли
Алекс АстаровКак бросить курить, если не хватает силы воли
Как быть, когда все не так, как хочется
Александр СвияшКак быть, когда все не так, как хочется
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Дэвид ЛьюисУправление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Закон притяжения и сила мысли
Уильям Уокер АткинсонЗакон притяжения и сила мысли
Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Стив Эс Джей СкоттЛучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Елена РисбергУ меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Вик Джонсон52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Чарлз ДахиггВласть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Кэти МилкманКак меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Наука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой
Брайан Трейси, Дэн СтратцелНаука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой