Большое спасибо ! Я здоровый парень, алкоголь мне мешает добиться успехов в спорте и в жизни. Устал от него, устал каждую пятницу пить и выходные дни лежать колом. Отказываюсь от алкоголя и всех ( друзей ) с которыми пил.
Суть книги-ну либо не надо начинать пить, либо напишите на бумажке почему хотите бросить пить и бросайте). Не закончил раскрывать тему с алкоголем, начал зачем-то про кофеин рассказывать. Человек сам не в теме того, про что говорит.
По теме ничего. Замените алкоголь кефиром 😅
Совершенно бесполезная книга. Ничего нового и действительно стоящего я не узнала, человеку с настоящей зависимостью не поможет однозначно.
С некоторых высказываний было смешно, грустно и смешно.
Не тратьте время.
Чушь собачья! Большего бреда по данной теме не слышал! Зря потраченное время на прослушивание.
Хорошая книга для всех кто осознал проблему алкоголя!
Прослушал залпом, на одном дыхании. Во многих примерах увидел себя и свои проблемы, что позволило переосмыслить свое отношение не только к алкоголю, но и к кофеину. Полезная книга, которую стоит прослушать каждому, в т.ч. и тем, у кого нет зависимостей от допингов, т.к. поможет узнать "врага" в лицо и при случае помогать близким. Огромное спасибо автору за познавательную информацию и не меньшее диктору за профессиональное её донесение до слушателей.
Очень важная тема и публиковать нужно серьезные работы, реально способные помочь. А эта книжка никакая. Поэтому способнв скорее усложнить проблем конкретного человека, чем помочь.
Точно не совеую читать. Есть хорошие книги профессиональных психологов, есть Алан Кар, с его "легким способом", есть АА, но точно не эта книга.
Очень неплохо говорит , каждый найдёт что-то для себя.
