Кратко и понятно, книга как дополнение к курсу ЭФТ терапевта
Мой психиатр предупредил меня, чтобы я не воспринимала эту информацию на все 100% или даже на 90%. Но эти 10% вполне реально применить ко многим отношениям в своей жизни. И конечно, можно многие ситуации посмотреть через призму этой книги и тем самым защитить себя.
Много практики и примеров
Неплохие советы и упражнения, могут помочь парам, которые не умеют слушать друг друга
Все по делу, описание каждого типа привязанности. В каждом случае даны примеры пар с разными типами привязанности. Описаны плюсы и минусы в каждой паре, даже надежный+надежный. Даны простые упражнения, которые направлены на изменение нюансов в конкретном типе привязанности. Как психолог, рекомендую их выполнять. Даже если изменения будут минимальны — это уже результат !
Для минимального понимания теории привязанности — отличная книга )
Очень хорошая книга для понимания своего типа привязанности и определения надёжности/ ненадежности стиля. Наше поведение с отношениях исходит из того, какой стиль привязанности сформировался ещё в детстве. Хорошая новость, мы можем скорректировать своё шаблонное поведение, несущее разрушение в отношениях. В книге приведены упражнения, что очень ценно. Слушается легко. Куплю ещё и бумажную версию. Книга - рабочий инструмент для жизни.
Замечательное впечатление) упражнения доступные, рабочие, а главное - понятные и простые)
