Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Энни ЧенТеория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
Все по делу, описание каждого типа привязанности. В каждом случае даны примеры пар с разными типами привязанности. Описаны плюсы и минусы в каждой паре, даже надежный+надежный. Даны простые упражнения, которые направлены на изменение нюансов в конкретном типе привязанности. Как психолог, рекомендую их выполнять. Даже если изменения будут минимальны — это уже результат ! Для минимального понимания теории привязанности — отличная книга )
Очень хорошая книга для понимания своего типа привязанности и определения надёжности/ ненадежности стиля. Наше поведение с отношениях исходит из того, какой стиль привязанности сформировался ещё в детстве. Хорошая новость, мы можем скорректировать своё шаблонное поведение, несущее разрушение в отношениях. В книге приведены упражнения, что очень ценно. Слушается легко. Куплю ещё и бумажную версию. Книга - рабочий инструмент для жизни.
