Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей книге представляет буддийский взгляд на йогу. Читатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг — духовном центре далай-лам Тибета.
Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях. Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.
Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях. Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Игорь Сергеев
Аудармашы: Ковалев Вадим
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 2 сағ. 28 мин.
Пікірлер38
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
В книге описана садхана которую можно регулярно практиковать на развитие сердечного центра
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Для людей практикующих йогу! Намасте 🙏
Рекомендую читать эту книгу после «Как работает йога». Прекрасное резюмирование.