автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Дыхательные практики Бутейко
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
Очень полезная книга. Надо создать файл отдельный с упражнениями по книге
Ценнейший материал, почему не получил распространение и почти забыт?! Весьма актуален!
Занимаюсь дыхательной гимнастикой с начала чтения книги. Заметила, что нос стал дышать. Продолжаю! Учусь дышать носом, оказывается я дышала много ртом. Рекомендую! Будьте здоровы!
