автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер  Дыхательные практики Бутейко

Константин Бутейко

Ценнейший материал, почему не получил распространение и почти забыт?! Весьма актуален!

Занимаюсь дыхательной гимнастикой с начала чтения книги. Заметила, что нос стал дышать. Продолжаю! Учусь дышать носом, оказывается я дышала много ртом. Рекомендую! Будьте здоровы!