Как-то доктор сказал мне на приёме, что я у меня «тонкая кожа». Это было года два назад и до недавнего времени его слова были у меня где-то на периферии сознания пока я не попал в рабочий коллектив, где начали выплывать наружу все связанные с этим моменты. Книга стала для меня большим утешением и помогла взглянуть с другого угла на то что я бескомпромиссно считал своими недостатками и неполноценностью.
Мне понравилась книга в первую очередь, потому что от ее прочтения возникает чувство, что ты не одинок в своих беспокойствах. Хотя как мне казалось восприимчивость свойственна очень многим людям и не стоит на этом зацикливаться и делать проблему. Но важно понимать свои особенности и спокойнее к ним относится, без угрызений совести. Лично мне книга откликнулась, многие советы действительно полезны. Есть ссылки на исследования и примеры из жизни, а это всегда плюс. Правда в основном советы из разряда "принимайте себя таким какой вы есть". Это конечно хорошо, но я все таки считаю что стоит работать над собой и своими беспокойствами и стеснительностью. Уж лучше набраться смелости и проявить инициативность, чем скрываться в своих страхах. Уж лучше переутомиться от общения с близкими и потом какое-то время побыть в одиночестве, чем совсем от него отказываться. Во общем понимать и принимать себя важно, но стоит правильно расставлять приоритеты.
Подойдет читателям, которые только начинают свой путь в психологии. Человеку, продвинутому в теме, книга покажется поверхностной и скучноватой. Но если бы она попалась мне 6 лет назад, до начала терапии — возможно, она бы очень помогла принять себя быстрее.
Ну, все свелось в конце к тому, что если ты признаешь себя высокочувствительным, тебе полегчает. Аргументы слабенькие, а то что в Дании это мэинстрим, нам особо не поможет. Книга растянута и слушать не интересно. Проблема после прочтения не исчезла.
Книга немного поверхностная, можно сказать начальная. Но полезные выводы сделать можно. Если уже читали много других материалов по теме, то вряд-ли найдёте что-то новое.
