Эту книгу некоторым ( как мне 😅) нужно слушать на повторе. В каждой главе я находила что-то про себя, очень многое откликалось. Надо работать над собой..
Хорошая книга. С некоторыми вещами я была не согласна. Многое было мне известно уже ранее, поэтому не сильно впечатлила книга. В целом очень познавательно для женщин и девушек, которые только учатся отстаивать свои права и выстраивать личные границы. И для тех, кто не задумывался, что живёт угождая больше другим, чем себе.
Хорошая книга с наглядными примерами как делать не надо. Поможет исключительно в том случае, если соблюдать все рекомендации и выполнять упражнения. Некоторые мысли и без упражнений инсайтнули
Супер
Спасибо отличная книга
Почти дослушала книгу и уже заказала в бумажном варианте, что перечитать и сделать свои пометки и упражнения. Во время прослушивания в некоторых моментах узнала себя, после чего конечно стало тяжело от этого осознания. Но думаю, что поработав с этой книгой практически, можно улучшить свое состояние и самоценность.