вдохновляет
Я прослушала эту книгу после окончания школы. Сейчас я чувствую сильный страх перед всем, что мне ещё предстоит пройти. Эта книга наставляет на понимание собственных эмоций, так как сначала автор говорит о результате тех или иных действий, а потом объясняет как их можно решить и чем они были вызваны. Не всегда мне, конечно, нравились вставки с историями других людей, но это уже мои вкусы. Я советую прочитать эту книгу. Она действительно впечатляет и является трудом специалиста.
Это наверное лучшее, что я читала за последнии годы из данной категории. Разжовано всё, что происходит у человека в голове, когда он сталкивается с теми или иными ситуациями в жизни. Описано много примеров и интересных историй. Есть чёткая инструкция, "что нужно делать". Книга не только мативирует и призывает к действию. Но и даёт инструкции как в дальнейшем самому себя мативировать и не полагаться на других. Мне она очень помогла, в кризисной ситуации. И самое главное, что она мне напомнила, о том, чего я на самом деле так давно хотела сделать и чего хотела достичь. Спасибо автору огромное, за проделанную работу. 🥰
Эта книга – вводный курс в проблему шизофрении для чайников. «Шизофрения без страха» написана доступным языком и ориентирована не на специалистов, а на простых людей, которые ещё недавно могли ничего не знать о психических заболеваниях. Не важно, сами они столкнулись с шизофренией или заболел кто-то из их близких – эта книга станет первой ступенькой на пути к пониманию и принятию диагноза.
Авторы не просто объясняют этиологию шизофрении и описывают возможные способы лечения, но и предоставляют возможность высказаться самим пациентам и их близким. Репрезентация – это чертовски важно! Мало что может поддержать так, как рассказы людей, проходящих через похожий опыт. Можно сколь угодно долго читать теоретические выкладки о жизни с шизофренией и не верить, что с этим диагнозом получится выстроить комфортный быт… Но стоит увидеть, что другие успешно справляются, и надежда снова появляется в сердце.
Если вы решили прочитать эту книгу не для общего развития, а потому, что столкнулись с шизофренией – помните, что вы не одни. Возможно, болезнь сделает ваш путь сложнее, но это не значит, что нужно сдаваться. У вас внутри очень много силы, и вы заслуживаете того, чтобы за себя бороться ♡
