скорее всего подойдёт для тех, кому нужен рациональный биологический ответ на вопрос, поставленный в названии книги. при этом язык понятный, без сложных узко-узнаваемых терминов, читать/слушать приятно. + на меня книга оказала некоторый терапевтический эффект, возможно с нее можно смело начинать свой путь познания современной психологии (как для обычного человека, сталкивающегося с тревогой/депрессией/стрессом и тд). в общем и целом я бы посоветовала ее прочесть, если бы меня спросили.
Чётко, по делу, без воды и многочисленных повторений одно и того же.
Прослушала не отрываясь. Пересмотрела своё отношение к счастью и работе мозга.
Хорошее издание
Хорошая аудиокнига. Вроде бы говорится о понятных вещах, которые и так все знают, но каким-то образом начинаешь вдумываться в смысл и как будто открываются глаза
Физическая и социальная активность база
Супер
Рекомендую
Простым языком и сухими фактами объясняют как устроен наш мозг и нервная система. Очень рекомендую