Полезно, но по сути тезисно. Хотелось бы больше примеров и приемов цифрового детокса
Много повторений одной и той же информации по 4-5 раз, но в целом полезная книга. Еще плюс балл за общую длительность книги
В этой книге много разных вещей в которых мы не можем разобраться без постоянного вмешательства