Я прочитала книгу без особой надобности, просто чтобы в очереди занять себя. И тест в книге показал, что я не склонна к прострации. Так что со стороны реальной полезности, оценить увы не могу.
Книга написана простым языком, есть немного терминов, но не сложных. Воды не много, мысли интересные и достаточно простые, но упорядоченные и последовательные. Для общего развития неплохо.
Это лучшая книга по саморазвитию которую я прочитала за год. Воды не много. Зато много вопросов к самому себе, помогающих в рефлексии и самоорганизации. Очень много выводов из них + дельные советы из книги = результат почти сразу.
Все советы выглядят очевидно простыми, но из-за этой простоты мы им и не следуем, а если начать, то Вау-эффект обеспечен.
Книгу пересоушала дважды, так она мне зашла. По таймингам она довольно короткая, но мне хотелось получше запомнить и проработать все вопросы и паузу приходилось дать постоянно. Наверное бумажный вариант был бы удобнее.
Открытием стало задание из последней главы: "Представьте что прокрастинация исчезла. Что стало по другому. Как вы это заметили. Какие дела начали делать иначе" и на этот самоанализ надо наложить принцип fake it till u make it. И вот оно. Волшебная таблетка.
Чисто для себя ничего нового не узнал, но подтвердил, что я чемпион по прокрастинации.
В принципе, техники описаны правильные, по крайней мере стоит ознакомиться.
