Я мало открыла для себя нового, НО я искушенный человек в этом вопросе. Меня интересует эта тема и я много читаю по этому поводу. Прелесть в том, что в одной книге собрано буквально все, что следует знать. То, что я долгое время собирала по разным источникам. Очень жаль, что в мои 16-18-20 лет у меня не было такой книги, уверена, многое бы пришло в мою жизнь раньше, она стала бы моей настольной книгой намного раньше, моей «Библией». Шикарная вещь. Отличный подарок. Полезная книга. Нужная. Исключительно рекомендую, особенно начинающим…
Хорошая. Много биологии и советов
Хорошая книга.
Хорошая книга, мотивирующая, без мракобесия.
Хорошая книга)
Увлекательнейшая книга для тех, кто хочет получить ценные советы по здоровому образу жизни, не влезая в научные дебри. Написано так доступно, что поймет даже инстаграмная блондинка. Я не блондинка, но с удовольствием проглотила и получила удовольствие. Не смотря на то, что госпожа Диаз еще верит в развенчанные мифы (например о том, что яйцо, жарящееся на сковороде, впитывает себя молекулы железа от сковороды) в целом очень увлекательно, мило и позитивно.
Сжато о важном, мотивирует. Рекомендую
Просто и интересно
