- недоступно
- недоступно
- недоступно
- недоступно
- недоступно
📒"Люби себя как котика"
👩🎓Олеся Галькевич
В начале декабря в любимом книжном клубе @chulpan_library читали с автором-психологом Олесей Галькевич книгу ярко-жёлтого цвета "Люби себя как котика"😻, про самоотношение. Очень важная и нужная тема, особенно в конце года! 🤗
Я очень люблю книги по психологии и самопознание. Одно время зачитывалась до такой степени, что пошло отторжение, но эта книга вдохнула в меня новую жизнь! За яркой обложкой с милым названием скрываются очень глубокий текст и действенные практические упражнения (вместе с воркбуком есть возможность зафиксировать результат👍), которые я уже опробовала и возьму в практику в своей работе социального педагога!
Автор настолько интересно и глубоко пишет, что хочется именно идти к цели, минуя всю ненужную мишуру под названием "чужое мнение", "так можно, а так нельзя", много свободы и стойкой уверенности появляется после некоторых отрезвляющих фраз! Все ответы - внутри, нужно просто верить в себя и раскрыть свой потенциал! Я всё могу, я справлюсь! Книга отличная, с большим удовольствием буду рекомендовать своим хорошим знакомым!
Хочется закончить свою рецензию прекрасной фразой из финальной главы: "Все стало хорошо и правильно!"🙏
#книжныйклубчулпан
#любисебякаккотика
Эта книга поможет с пониманием своего самоотношения! Не путать с самооценкой*
Очень полезная книга, которую надо читать неспешно и вдумчиво, а лучше перечитать несколько раз, чтобы изменить своё самоотношение, чтобы считать себя самым первым и лучшим котиком )))))
Люби себя, как котика и пусть другие относятся к тебе, как к котику!
Книга прочитана в книжном клубе @chulpan_library совместно с автором.
Читала эту замечательную книгу вместе с автором в книжном клубе @chulpan_library!
Идеально подойдет тем, кто еще не дошел до психолога, но уже чувствует, что с чего-то надо начать. Про самоотношение к себе и как побороть внутреннего критика
Фраза в конце в самое сердце "Всё стало хорошо и правильно!"
У меня нет лишних 15-20 кг, всего 4-5 кг, но они мне откровенно мешают, появились проблемы с желудком, потому что ем без разбора, пришла к выводу что проблемы в голове. И благодаря этой книге нашла те триггеры, которые толкают меня к перееданию. Не ленитесь выполнять задания, очень полезно.
Попалась эта книга мне лет 13 назад цены бы ей не было. Сейчас многие обсуждаемые моменты в ней потеряли для меня актуальность, поэтому я прочла её с чувством полноценного человека. Моментами вдавалась в воспоминания, моментами просто умилялась котикам. Это настольная книга для тех, у кого имеются проблемы с самоотношением. Написано довольно доступным языком, даже будучи далека от психологии, каждый найдёт ответы на свои запросы и вопросы.
Читали с автором @mozgowed рамках совместных чтений в книжном клубе @chulpan_library
