Рекомендую читать спокойно и вдумчиво, без спешки и не на ходу.
Может делать заметки по ходу.
Так книга принесет больше пользы 👌
Прослушал как будто в пол уха, надо будет прочитать в сл/раз. Пока ощущение что для того чтобы избежать все эти ментальные ловушки, нужно быть в моменте и делать ровно то что стоит перед тобой, планировать ровно то что невозможно сделать без подготовки, не загоняться и не искать смысл там где его нет. Иногда вещи перед нами это просто вещи перед нами.
Помогает научиться жить в моменте и не отвлекаться на посторонние мысли!
Полезная книга о ловушках нашего мышления, которые мешают жить и работать. Куча полезных советов и примеров из жизни. Впрочем, когда читаю такие книги, часто вспоминаю фразу из Алисы в стране чудес: «Она всегда давала себе хорошие советы, хоть следовала им нечасто».
Пожалуй, к описанию этой книги очень подходит популярная сейчас фраза: ничего не понятно, но очень интересно. Правда это очень утрировано. На самом деле ничего супер сложного здесь нет, просто создается ощущение нагромождения информации и существования замкнутого круга, из которого не выбраться. Однако можно вычленить несколько тезисов, чтобы использовать предложенный материал себе же во благо с легкостью. А призван он в первую очередь разгрузить мозг и упростить ему жизнь, остановив нашу бесконечную мыслемешалку. Здесь сделаны акценты на ментальные ловушки, о существовании которых самому невозможно или сложно догадаться. Думаю, уже одно это знание поможет многим сделать свою жизнь приятнее.
Отлично