Уверена, что автор данной книги далеко не глупый человек, и он бы не смог привлечь к себе внимания высокопоставленных лиц. Однако я за искренние эмоции и здоровые отношения без манипуляций. С чем-то я была согласна на все 100%, с чем-то нет. Наконец дослушала) в большей степени видение и наставления Анастасии, а у каждого свой уникальный путь) Мысли материальны 💫
Очень классная книга, тронуло! Отдельный лайк за прочтение от автора) учебник для девочек, как я читала в детстве, только тогда было про домоводство, а здесь уже практическая психология. Вайб советов старшей сестры, благодарю ❤️
Лучшая, восторг!!!!
В целом неплохо. Но очень триггернуло от рекомендаций по питанию и уходу за собой... Стоило всё таки эти главы отдать на написание профессионалам, а не рекомендовать каждый день пользоваться скрабом и есть только белки и овощи, фрукты
Анастейшу начала смотреть на Ютубе, ее подкасты и shot’sы.
С первых фраз и полета ее мыслей поняла, что очень часто откликается ее жизненная позиция.
Из Учебника для себя я вынесла невероятный кладезь пользы, а именно: напомнила себе о том, кто я есть и что необходимо всегда и независимо от обстоятельств, слушать себя, свое сердце, быть открытой миру, помнить, что самый важный человек в моей жизни - я сама, улыбаться вопреки всему происходящему, пользоваться мозгами, быть порядочной, иногда игривой кошечкой (когда отдаешь себе отчет и поступаешь как хочешь ты) и все это комбинировать.
Кроме самого месседжа, хочу отметить потрясающую подачу и легкость , на которой читается это произведение на одном дыхании.
Выделяю это в топ, в который всегда возможно заглянуть ни единожды, чтобы напомнить себе о главном и получить реальные объятия и поддержку в сложные жизненные этапы.💘