Амелия Нагоски

Теперь интересно почитать саму книгу. Идея близка, ясна и так понятна, и кажется авторы понимают о чем говорят

Рекомендую эту книгу как самопомощь в сложной жизненной ситуации.
Читаю ее уже второй раз, первый раз читала в первом декрете и вот принялась опять читать во втором. Помогает взглянуть на свой мир немного иначе.
Тут вы не найдете типичных советов а-ля «улыбайся себе в зеркало каждый день и твое настроение улучшится».
Тут все намного глубже и много научно подтвержденной информации об организме, социальных связей, психологии и тд

Полезно