Эта книга стала венцом моей работы над отношениями с токсичными родственниками и двух лет психотерапии на эту тему. Опыт, который описывает автор, до мурашек точно описывает в том числе и мой. Здесь я нашла подтверждение всему, что испытывала, всем мыслям, которые думала и переживала. Временами было тяжело слушать, потому что осознавать правду о близких людях тяжело – это нормально, нужно лишь довериться и продолжать слушать. Здесь же я нашла сильную поддержку и опору – автор вдохновляет и дает понять, что другая жизнь без токсичных отношений возможна.
Эта книга - исповедь человека, пережившего эмоциональное насилие со стороны семьи. Авторка составила портреты токсичных родственников, описав их типы поведения, способы манипуляций и защиты. Она пишет, что токсичный человек - это человек эмоционально незрелый: двухлетний ребенок, застрявший в теле взрослого. Действительно тревожно видеть такого человека в роли своей матери или отца. Всю книгу сопереживаешь авторке, хочется ее обнять.
Книга очень интересная и познавательная. Правда, у меня еще остались вопросы. Точно ли токсичность незаразна? Ведь ее брат тоже стал токсичным. Почему человек становится токсичным? Может ли токсичный ребенок появиться в здоровой семье? Почему эмоциональный интеллект у токсичных людей остается на уровне двухлетних детей?
Все это продолжу изучать самостоятельно)
Хорошая отрезвляющая книга .
Расколдовывающая 🙏💗
Хорошая книга для знакомства с темой, для начала выхода из токсичных отношений, для формирования состояния "со мной все нормально"
Слушала книгу и с удивлением (а порой и с горечью) узнавала в родственниках автора своих собственных, а некоторые ситуации как будто списали с моей жизни.
Книга является опытом автора, упражнений и техник почти нет. Для кого-то это минус, но на меня даже прослушивание книги и истории автора оказало терапевтический эффект.
Поймут те у кого реальность есть токсичные родственники)
Очень помогает заглянуть внутрь себя и понять кто ты и как быть если не понимание с близкими
Очень круто! До глубины души!
Отличная книга! Все по делу, без лишних слов. Помогает все расставить по местам, лучше понять себя. Очень хорошая озвучка, приятно и легко слушается.
Наконец-то книга о том, что не «понять, простить» - путь к свободе, а освобождение от тех, кто делает тебе плохо - вот где путь к свободе и счастливой жизни