Кітаптан алынған дәйексөздер Руководство по работе с метафорическими ассоциативными картамиавтор Ирина Терещенко
В начале мы знакомим человека с метафорическими картами, показываем, как с ними работать.
Порядок выполнения следующий: берём колоду метафорических карт и предлагаем клиенту достать наугад пять карт рубашкой вверх (закрытым способом). Как правило, пяти карт достаточно, но если вы поймёте, что хотели бы узнать ещё что-то, в конце можете попросить достать и шестую карту.
Попросите человека откровенно рассказывать, какие мысли о его собственной жизни приходят ему на ум, когда он переворачивает и смотрит на карту.
1 Ұнайды
В метафорической карте мы видим лишь то, что уже когда-то применяли в жизни и знаем, как это работает. То есть в нашей голове уже есть опыт и насмотренность об этом предмете.
Наше восприятие так устроено — мы видим, слышим, чувствуем и берём только то, что знаем. Если мы чего-то не знаем, мы это не видим, не слышим, не чувствуем, потому что у нас нет этого опыта, мы не видели, как это работает. В этом и есть суть метафорической карты — что бы там ни было нарисовано, мы возьмём оттуда только то, что знаем
Когда вы рассматриваете карту, нужно ответить на несколько вопросов: какие эмоции она вызывает? как эта карта может быть связана с вашим запросом? как то, что вы видите на картинке, может вам помочь найти ответ? Но помните, что ваш взгляд и ваша интерпретация — самые правильные, лучше вас самих никто вас не знает. Что на ней изображено — о том вы и должны говорить, потому что любая карта разными людьми может описываться по-разному
Когда вы расстроены, взволнованы, находитесь в сильном стрессовом состоянии, чувствуете утомление, перевозбуждение — не нужно браться за карты. Сначала выровняйте своё состояние, только после этого можете приступать к работе
метафорические карты работают с нашими эмоциями и подсознательным. В работе с ними нам не нужно что-то всколыхнуть, ещё больше уйти в стресс или негатив
немногие люди понимают, что основная их проблема — они сами
В начале работы мы узнаём желание клиента — то, что он хочет изменить. На основе этого мы чётко понимаем цель, которую он хочет достичь. Затем мы выясняем запрос/проблему, которая стоит на сегодняшний день. Клиент пришёл с этой проблемой, чтобы решить её.
Помощь клиенту в достижении его цели/запроса — это и есть коррекция. Но важно всегда чётко определить причину возникновения проблемы
Поэтому наша задача — понять, почему у человека есть эта проблема.
РАБОТА СО СТРАХОМ
Цель и задачи техники: справиться со страхом, научиться его ослаблять, минимизировать сомнения и более легко достигать желаемого.
Вопросы:
— Что ассоциируется со страхом?
— Какой страх мешает моей реализации?
— Что страшного может случиться, если я начну действовать?
— Что страшного случится, если я не начну действовать?
— В чём польза от этого страха?
— Что поможет справиться со страхом?
ТЕХНИКА «МОИ РЕСУРСЫ»
ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ТЕХНИКИ
Техника поможет вам вспомнить, в чём источники ваших ресурсов, вспомнить, где вы что-то упускаете из вида. Поможет вспомнить то самое качество, умение, которое вы давно не использовали, или занятие, которое вас вдохновляло и наполняло, но вы к нему давно не обращались. Расклад помогает нам понять, что же даёт нам энергию, о каких своих потенциальных качествах и ресурсах мы забыли, что нам нужно вспомнить и как от этого может измениться наша жизнь.
АЛГОРИТМ РАБОТЫ
В произвольном порядке вытаскиваем шесть карт, задавая вопрос.
— Первая карта: «Что является моим ресурсом?»
— Вторая карта: «Что забирает мои ресурсы?»
— Третья карта: «В чём мой скрытый ресурс?»
— Четвёртая карта: «Какой ресурс в своей жизни я не замечаю или не ценю?»
— Пятая карта: «Какой ресурс я могу уже сегодня использовать, чтобы сделать свою жизнь лучше?»
— Шестая карта: «Какие новые возможности мне это принесёт?»