Начала читать, чтобы избавиться от пищевых привычек, а речь в книге про алкоголь😅 Но убрав частности, получаем универсальную схему по работе с вредными привычками. Рала, что ознакомилась с материалом.
Прекрасная книга. Действительно помогает переосмыслить свою жизнь. И когда есть желание выпить, прочитав страницу, другую этой книги, тяга к самоотравление исчезает. Книга поможет тем кто действительно хочет избавиться от зависимостей.
