Привет! Я — Польди, золотистый хомячок.

Я живу в квартире с Майей. Она — самый настоящий человек. Это такое существо, которое, как и я, принадлежит к царству животных, передвигается на двух ногах и обладает развитым мозгом. Человеческий нос, по сравнению с носом хомяка, не так чувствителен к запаху зерна и крупных хищников, зато позволяет наслаждаться булочками с шоколадом. А ещё люди не особо шустрые, поэтому им приходится развивать другие качества.

Я очень интересуюсь людьми, и Майя мне много о них рассказывает, используя красивые непонятные слова. Они звучат для меня как тихая ласковая музыка. Я составил из них список, поместил в конце книги и дал им объяснение. Майя знает очень много таких слов и с радостью делится ими со мной.

Большинство процессов в организме у людей связаны с деятельностью мозга. Именно при участии мозга через органы чувств: осязание, зрение, слух, обоняние, вкус и ощущение своего тела в пространстве ― человек взаимодействует с окружающей средой. Но важную роль играет то, как он воспринимает своё тело и чувства. Таким образом, каждый человек всегда находится в диалоге с другими живыми существами.

Мозг никогда не спит, но ему нужен сон

— Привет, я здесь! — вскричал Польди, переминаясь с ноги на ногу. — Проснись! Пора встава-а-а-ать! Ну почему ты всегда так долго спишь?

— Мне нужно хорошенько высыпаться. И моему мозгу тоже! — пробурчала Майя и перевернулась на другой бок.

Польди напустил на себя самый невинный вид. Это был его шанс.

— А почему-у-у-у-у? — нежно прошептал он в ухо Майе.

Небольшая заметка: объяснять что-нибудь — любимейшее занятие Майи. По-другому она просто не может: ей непременно нужно делиться своими знаниями. Они извергаются из неё при каждом удобном случае, как лава из вулкана.

— Итак… дело вот в чём: сон нужен мозгу для того, чтобы обработать впечатления от прошедшего дня, — с закрытыми глазами объяснила она. — Это происходит в определённой области головного мозга: в гиппока́мпе.

У Польди сделался мечтательный вид: «Гиппокамп

 — какое красивое слово».

— В гиппокампе обрабатываются и сортируются сенсорные стимулы, то есть всё, что мы слышим и видим, чувствуем (запахи и вкус) и осязаем. В результате во всём мозге между клетками создаются связи. Другие же, не задействованные в процессе формирования, при этом отключаются. Поступающие в гиппокамп стимулы, как правило, сохраняются там ненадолго. Это называется кратковременной памятью.

В долгосрочной памяти, напротив, информация остаётся надолго. А если информацию регулярно повторять и воссоздавать то, что было воспринято, она сохранится там ещё дольше.

Во время сна полученные за день впечатления и информация размещаются в разных частях мозга, ведь слова, образы, запахи или звуки могут служить частью воспоминаний, — сказала Майя.

— А почему, почему-у-у-у-у в разных? — не отступал Польди, опасаясь, как бы Майя снова не заснула.

— Каждое воспоминание находит себе место, поскольку звуки хранятся в одной части мозга, а слова — в другой. Яркие впечатления или повторения усиливают обмен сигналами между нервными клетками, тем самым закрепляя воспоминания. Быстрая связь между нервами напоминает вспышки молнии во время грозы в твоей голове.

— О, гроза! Здорово! Почти как фейерверк?

— Учёные говорят, что нервные клетки, посылая внезапные, короткие электрические импульсы, как бы «стреляют». Это происходит одновременно в разных местах и похоже на мерцание звёзд на небе. Создавая воспоминания и формируя память, нейроны как бы раскачиваются вместе и таким образом крепче связываются друг с другом. Чаще всего это происходит по ночам.

— Но ночью ты просто спишь и ничего не делаешь! — возразил Польди.

— Вот именно! Это время даётся для того, чтобы очистить голову от лишних мыслей и переживаний! Ведь если бы мы помнили всё в одно и то же время и одинаково ярко, то никак не смогли бы использовать эту информацию. С другой стороны, если бы мы не помнили ничего, мы ничего бы и не знали. Во время сна мозг решает, что перенести из кратковременной памяти в гиппокампе в долговременную память в коре головного мозга.

— Таким образом, основу памяти составляют сети нейронов. Память постоянно реорганизуется и адаптируется, чтобы мозг не перегружался и эффективно функционировал, иначе ему трудно будет усваивать новую информацию, — сказала Майя.

...