Придумайте для себя систему штрафов. Пропустили тренировку? Поддались вредной привычке? Наказывайте себя, откладывая 100 руб. Так вы удвоите пользу: и разбогатеете, и станете более дисциплинированными.
Заведите фонд «Без импульсивных покупок» и в течение месяца вносите туда сумму, которую вы хотели потратить на эмоциях. Так вы научитесь удерживать себя от бездумных трат и накопите на что-то нужное
идеале к потенциальной дате выхода на пенсию нужно накопить как минимум 25 годовых бюджетов. Чтобы этого добиться, в некоторых случаях приходится откладывать по 50–70% дохода. Для многих этот метод может показаться слишком радикальным, поскольку он основан на тотальной экономии, что лишает человека радости жизни в текущий момент. Последователь движения в России — Бабайкин, автор книги «На пенсию в 35 лет» [111]. О
Если записаться к дерматологу или трихологу в ближайшем дерматовенерологическом центре, то при наличии реальных жалоб вам назначат комплекс бесплатных анализов.
