при внесении изменений в питание крайне важно сосредоточиться на том, что вы даете своему организму, и быть благодарным, не зацикливая внимание на внесенных ограничениях. Смещение фокуса имеет решающее значение для победы в ментальной игре по формированию образа мышления, который работает на вас, а не против того, чего вы пытаетесь достичь.
