Оглавление

«Судьбой мы называем все то, за что не хотим нести ответственность».

Садхгуру

«Не ждите „подходящего момента“, его никогда не будет. Начинайте там, где стоите, и работайте с теми инструментами, которые есть в вашем распоряжении, — по мере продвижения обнаружатся и лучшие».

Наполеон Хилл

«Знаний недостаточно, ты должен применять их. Желания недостаточно, ты должен делать».

Брюс Ли

Инструкция к книге

Известно два основных лагеря: первые утверждают, что главное — процесс и удовольствие, другие — что важнее цель и результат. Истина, как всегда, где-то над.

Я сам, будучи достигатором, часто ловлю себя на том, что теряю вкус к происходящим событиям, когда излишне включаюсь в гонку за результатом. А тем временем жизнь идет, и у нас нет доступных инструментов, чтобы поставить ее на паузу, пока мы реализуем все свои задумки, поэтому приходится искать способ совмещать.

В какой-то мере книга — моя рефлексия на тему, как проживать жизнь качественно и при этом воплощать свои цели и желания как бы между делом. Надо сказать, что у меня неплохо получается, взять хотя бы эту книгу.

Можно было бы поговорить о моих материальных приобретениях, но трясти медалями не имеет смысла, потому что кого-то это демотивирует, у других вызовет смех, а третьим вообще не важно, ЧТО у меня есть, главное, чтобы метода работала, и это, кстати, правильно.

Чтобы понять, откуда ноги растут и как у меня появился опыт и знания, чтобы вот так взять и написать книгу, да еще и про такую неоднозначную тему, как достижение целей, в следующей паре абзацев я кратко расскажу о себе.

Мне повезло с моим стартом: в 2004–2005 годах я попал в крупную компанию и получил там бесценный опыт работы с топ-менеджерами и руководителями новых бизнес-подразделений как ментор и бизнес-аналитик. Несмотря на то, что я был еще 20-летним юношей, мне доверили ответственный участок компании, и пришлось учиться прямо в бою. В этот период я научился четко ставить цель и разбираться со своими собственными ценностями и желаниями.

Дальше были собственные проекты, были неудачи, были успехи, но то, что с того времени присутствовало постоянно это моя деятельность в качестве бизнес-ментора. Благодаря этому, я многому научился. Помогая людям достигать их результатов, я набирал все больше стратегий успеха, как в зеркале видел внутренние сопротивления людей и менялся сам.

С течением времени у меня появился навык формулировать цели на уровне намерения и это привело к тому, что материализация стала происходить без моего вовлечения. Это выглядит так, что я просто желаю чего-то и обстоятельства складываются таким образом, что желаемое само собой появляется в моей жизни.

Тем не менее некоторые цели можно и нужно делать самому. Если я хочу вылепить чашку из глины, меня не устроит само появление чашки в моей жизни, ведь я хочу получить опыт лепки, а не опыт приобретения чашки.

После прочтения этой книги, возможно, и у вас начнутся такие вот чудеса, вместе с тем я хочу предупредить, что у каждого может быть свой путь. Я знаю точно, что тот, кто гонится за халявой, редко получает бонусы от жизни, а тот, кто готов увлечься и потрудиться, получит всё.

Эта книга не набор готовых рецептов. Каждый из вас уникален, и я предлагаю вам заняться самоисследованием, начав с работы по моим темам, и продолжить самостоятельное плавание, открывая свои стратегии и техники. Ответственно заявляю, что я попробовал каждую технику в книге и каждая принесла результаты. Вы можете добавлять свои вариации, если чувствуете внутреннюю потребность в этом.

Книга написана как продолжение тренинга, который я создал и который, возможно, некоторые из вас проходили. И для максимальной пользы рекомендую книгу читать как тренинг — прочитали главу, сделали упражнение, написали вывод.

Любой тренинг или книгу можно воспринимать либо как развлечение, либо как обучение. Чтобы у вас осталось меньше шансов на развлечение и больше на обучение, я постарался не развивать слишком сильно описательную часть, которая в каждой главе предшествует упражнениям. В моей книге я показываю элементы методики, которую я применяю уже более 15 лет с получением постоянных результатов. Это не значит, что я являюсь ее автором на 100%, некоторые упражнения или идеи я позаимствовал у своих наставников и менторов, а затем адаптировал под себя и людей, которые обращались ко мне в разное время за консультацией и поддержкой. Отнеситесь к этой копилке практических знаний максимально внимательно, применяйте описанные техники незамедлительно и обдумывайте полученные результаты.

Перед тем как начинать читать очередную главу из книги, подготовьтесь к работе.

Что значит подготовиться к работе:

• уединитесь, чтобы никто не беспокоил вас;

• предупредите домашних, чтобы вас не отвлекали;

• приготовьте листок с ручкой;

• посвятите эти 15–30 минут работы полностью только себе.

Рекомендую при чтении книги работать по следующим правилам:

1. Если вы начали читать главу — вы читаете ее до конца.

2. Все задания вы выполняете сразу после прочтения главы, не надо вечером читать, а утром делать задания, так это не работает.

3. С едой и напитками вход на «занятие» запрещен! Если вам хочется выпить кофе с круассаном или чай с малиной, то сначала вы заканчиваете пищевой ритуал и только потом начинаете читать.

4. После каждой главы делитесь вашими идеями и осознаниями в социальных сетях, мне на электронку или человеку, с которым вы одновременно начали читать книгу (да так тоже можно).

5. После прочтения книги ответьте на все заданные вопросы и запланируйте через месяц вернуться к ней снова, т. к. первое прочтение бывает наполнено эмоциями от новой информации, а второе уже носит более практический характер.

6. Выберите себе упражнения для регулярной практики.

Приятного вам путешествия по страницам книги!

Про цели по существу

Планирование переносит будущее в настоящее и позволяет вам что-нибудь сделать с ним сейчас.

Алан Лакейн

Существует довольно много методик, по которым разные специалисты рекомендуют ставить цели, чтобы сделать их достижение максимально возможным. Я тоже изложу свою версию в этой книге, однако важнее то, что цели в принципе надо выписывать на бумагу, а не держать в голове.

Во-первых, держать много целей в голове довольно сложно, во-вторых, вы можете периодически забывать какие-то из них, и даже когда они реализованы, не знать об этом, а ведь согласитесь, иногда приятно порадоваться своим успехам. Поэтому основной элемент в работе с целями — их надо записывать; хотите — от руки, хотите — в компьютере или в заметках в телефоне, главное — достать их из головы.

Еще один интересный момент, бывают самоисполняющиеся цели — ты только записал, а она вдруг сбывается. Дело отчасти и в том, что, когда мы освобождаем место в голове, у нас появляется дополнительная энергия, которую ранее мы использовали для удержания целей в памяти. А даже небольшое количество свободной энергии может творить чудеса! Об этом я еще расскажу.

Прежде чем перейти к методике работы, договоримся, что цели — это не только про деньги. Зачастую мы начинаем писать сразу материальные цели — купить дом/квартиру, приобрести машину, новый смартфон, поехать в отпуск и тому подобные. Безусловно, эти цели классные и важные, в то же время вещи добавляют в нашу жизнь всего лишь бытовой комфорт, но напрямую не сделают нас гарантированно счастливыми. Как точно заметил один мой друг и наставник, «богатым просто удобно быть». Лучше и не придумаешь! Иметь квартиру, машину, дом — это удобно, а вот качество чувств и ощущений — это исключительно ваша способность этим всем наслаждаться!

Не многие из тех, кто читает эту книгу, родились в хорошо обеспеченной семье и ни в чем не нуждались. У каждого из вас своя история. Я вот только сейчас понимаю, как трудно было моим родителям, когда они вставали в четыре утра, чтобы пойти пешком на дачу за 5 км от нашего дома, чтобы подоить коз и выполнить ежедневные дела по домашнему хозяйству, а потом вернуться и пойти на работу. И все для того, чтобы как-то свести концы с концами и чтобы нам было что поесть. Они переживали, у них были свои тревоги, надежды и проблемы. Ну и вообще много разных моментов было. Но знаете, что я помню из детства?

Какое это было волшебство! Все детство — это волшебство, в силу того, что мы имеем смутное представление, что такое много или мало денег, мы целиком погружены в этот мир. И только потом, гораздо позже вместо познания мира, мы научаемся его оценивать.

Я хочу показать вам вариант реализации целей, когда мы не оцениваем себя или мир в зависимости от того, имеется у нас что-то или нет, а когда мы познаем мир с помощью воплощения своих целей и желаний.

Со временем вы наверняка придумаете свой собственный уникальный способ легко реализовывать цели, при этом изредка возвращайтесь к началу этой главы, чтобы напомнить себе, что цели — это про ПОЗНАНИЕ мира, а не про его оценку.

Если на вас нахлынули детские воспоминания и вы сейчас погрузились в эмоции, дайте себе время, не спешите. После того, как вы насытитесь этим моментом, можно продолжать чтение.

Как правильно прицелиться?

Первое правило — не воспринимайте свои цели и желания как нечто постоянное. Их всегда будет много. И пусть! Наша задача — не обуздать свои желания или выбрать что-то одно, наша задача — позволить им быть!

Что делать

Пишем список целей.

Люди бесконечно уникальны и поэтому делятся всего на два типа: первые — хотят сделать по системе, вторые — как получится, так сказать, по велению сердца.

В зависимости от вашего типа рассмотрим варианты, как составить свой список целей.

«Система»