Просвещённое сердце и душа. Как любить по науке
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Просвещённое сердце и душа. Как любить по науке

Кристина Яхина

Просвещённое сердце и душа. Как любить по науке






12+

Оглавление

Часть 1. Основы любви: что происходит в теле и разуме

Любовь часто описывают как нечто бестелесное — как чувство, возникающее в сердце, как тайна, которую невозможно объяснить. Но на самом деле она глубоко физична. Она живёт не только в мыслях и эмоциях, но и в теле, в нейронных связях, в химических реакциях. Когда мы влюбляемся, когда обнимаем, когда ссоримся, когда миримся — в нашем организме происходят реальные, измеримые процессы. И понимание этих процессов не обесцвечивает любовь. Напротив, оно делает её более настоящей. Потому что, когда мы видим, как работает любовь, мы перестаём ждать чуда и начинаем учиться быть рядом — осознанно, терпеливо, по-настоящему.

Химия привязанности: дофамин, окситоцин, серотонин

В начале отношений всё кажется волшебством. Вы замечаете, как сердце бьётся быстрее при одном упоминании имени. Как мысли постоянно возвращаются к этому человеку. Как даже обычная прогулка становится приключением, если он рядом. Это не просто романтика. Это работа дофамина — нейромедиатора, связанного с мотивацией, вознагражде

...

Ұқсас кітаптар