Практика «Энергетический просмотр»
1. Вспомните себя в любой момент, когда вы обиделись, или разозлились, или вы заревновали, или испугались, возмутились и т. п.
2. Мысленно посмотрите на себя «вторым» вниманием, увидьте себя, как Передатчик (в любом образе-картинке). И прямо сейчас вы легко увидите, какую энергию излучаете, какие волны идут от вас, какого они цвета, запаха, плотности. Прочувствуйте, как вы «фоните» этими волнами страха, гнева, злости, вины, стыда, неуверенности, тревоги, обиды и т. п.
3. Увидели, теперь почувствуйте отклик в теле. Как, тело очень радуется? Или нет? Теперь ответьте вы себе по-честному, вы нравитесь себе сейчас? Когда такой «фонтан» из вас выходит? Понятно, что вы себе не нравитесь, но опишите, какая вы сейчас в этот момент: например, маленькая, жалкая, сморщенная, вся напряжённая, закрытая, агрессивная, воинственная, жёсткая, жестокая, амёбная, бесхребетная, униженная, недееспособная, неуклюжая – у каждого свои ассоциации, идущие от психотравм. Напоминаю, что ни оценок, ни суждений, мы не даём сейчас, мы бережны к себе!
4. Далее обращаемся к Отцу Небесному, Божественной Матушке, в Пространство Любви и Света. Просим благословения (можно и у Земли-Матушки). Чувствуем отклик внутри, видим мысленным взором Свет Души в своём Сердечном центре.
5. И видим, ощущаем, чувствуем и знаем, как Нечто раскрывается
