Один из советов Дейла Карнеги гласит: «Считайте благодати, а не свои несчастья».
Что такое благодати? Это все то хорошее, что есть у вас, что дарит вам жизнь. Многие люди уделяют слишком много внимания бедам, проблемам, несчастьям, и не обращают внимания на удачи, достижения,
Секрет счастья в том, чтобы проживать каждый день своей жизни с глубокой внутренней убежденностью, что вы достойный человек, что у вас все хорошо, что ваша жизнь складывается именно так, как вы хотите, что вы прекрасно ладите с людьми, что у вас достаточно сил, уверенности, способностей для решения всех встающих перед вами жизненных задач, что жизнь каждый день дарит вам новые возможности радоваться, побеждать, достигать своих целей, делать что-то важное и нужное, раскрывать свои таланты, способности и лучшие качества, и просто наслаждаться всем происходящим с вами!
В каждой неприятности, в каждой проблеме скрыта какая-то благоприятная возможность. Тот, кто хочет ее найти, обязательно найдет.
Ресурсные состояния – это такие состояния, когда мы чувствуем себя обладающими необходимыми ресурсами для достижения позитивных результатов, и также состояния, в которых мы получаем доступ к ресурсам.
Мы не просто придумываем какого-то идеального себя – мы сообщаем этот новый образ собственному мозгу. Мозг воспринимает его как команду к действию, и начинает трудиться над воплощением «проекта» в жизнь.
С помощью техники «Взмах» вы сможете:
• обрести уверенность в себе;
• избавиться от любого страха – например, страха публичных выступлений, страха полетов на самолете, страха перед стоматологом, и т. д.;
• приобрести полезные привычки – например, рано вставать, ограничивать себя в пище, заниматься физкультурой;
• настроить себя на легкость в обретении новых навыков, например, таких как изучение иностранного языка или приобретение
начать радоваться каждой мелочи, отыскивать повод для радости всегда, везде и во всем, и улыбаться всем подряд, – хотя бы едва заметно, хотя бы только глазами, – даже если на то нет причины.
для успеха необходимо принять себя таким, какой есть, и начать ценить себя. Для этого нужно перестать выставлять себе оценки, сравнивая себя с другими людьми. Не пытайтесь оценить себя: лучше вы других или хуже. Ведь на самом деле вы не лучше и не хуже – но вы такой, как есть,
Мы знаем мир лишь таким, каким он предстает в нашем восприятии. Но именно от того, как мы воспринимаем мир, зависит то, как мы живем.
«Никто не пинает дохлую собаку». Это значит, что критика является своего рода признанием вашей значимости, важности, вашего успеха. Несправедливая, недоброжелательная критика происходит только от зависти, или от того, что критикующий хочет таким образом самоутвердиться, повысить чувство собственной значимости. Если вас несправедливо критикуют – знайте: вы добились чего-то важного и заслуживающего внимания. Из-за этого не надо расстраиваться – напротив, этим можно гордиться.
