Очень прикладная книга, много методик, без воды. Подходит для тех, кто практикует и тех кто ищет способы помощи себе при сдвг. Для новичков будет мало обьяснений про сами симптомы сдвг, но на вопрос "что делать" отвечает сполна.
Всё написано очень понятно!!! Легко читать!!!
