Вот почему мы не можем выработать привычку к ежедневной гимнастике, бегу, или чтению, или любому другому навыку, если позанимались два-три дня и бросили. За два-три дня навык не окрепнет, так как соответствующая нейронная сеть в мозгу не успеет сформироваться. Нужно заниматься изо дня в день в течение более длительного срока, а для этого нужны, конечно, внимание, сосредоточенность, концентрация и дисциплина.
