ПРАКТИКА «Благожелательная энергия»
Закройте глаза, сделайте несколько спокойных медленных вдохов и выдохов, направьте внимание внутрь себя. Вы в центре вашего внутреннего пространства. Представьте, что прямо перед собой вы видите светящийся шар. Он наполнен энергией золотистого цвета. Она струится, переливается, играет солнечными бликами. Мысленно зарядите эту энергию самыми благими пожеланиями – самой светлой надеждой, ожиданием чего-то хорошего. Не нужно конкретизировать – просто направьте добрые мысли и чувства в этот шар и скажите: «Я ожидаю чего-то хорошего. Эта благожелательная энергия принесет мне что-то хорошее».
Затем представьте, что прямо перед вами расстилается дорога, ведущая в будущее. Подумайте, где в этом будущем вы хотите разместить шар. Вы можете направить его на будущую неделю, или разместить в следующем месяце, или «прикрепить» его к конкретной дате, когда у вас намечено важное событие и вы хотите, чтобы все прошло хорошо. Представьте, что отправляете шар в это намеченное вами будущее. Теперь вы можете быть уверены, что впереди вас ожидает благожелательная энергия. Вы окажетесь в ней тогда, когда задумали. Обращайте внимание на все, что будет происходить. Замечайте все то хорошее, что начнет приходить к вам. Не забывайте, что это сделали вы сами.
Вы можете направлять такой шар благожелательной энергии впереди себя каждый день.
И еще два важных наставления Духа: первое – не спешите, второе – слушайте интуицию.
Бывает так, что мы чего-то очень хотим, и у нас есть чистое, твердое, страстное намерение, и мы уверены в том, что можем получить желаемое. Но мы нетерпеливы, мы не хотим ждать, нам нужно получить все поскорее. Притом что ситуация может быть не готова.
Дух прорабатывает и создает ситуацию, но должно совпасть много факторов, чтобы нам все удалось. Если наши планы связаны с другими людьми – нужно, чтобы эти люди тоже были готовы! Если что-то еще не готово, Дух говорит нам: «Нужно подождать». Мы всегда это чувствуем. Наша интуиция пытается нас замедлить.
Мы можем воспротивиться и сказать: нет, хочу сейчас, не могу ждать! После чего бросаемся вперед очертя голову – и оказываемся в яме. Теперь придется выбираться оттуда, отряхиваться от грязи, вновь приводить себя в форму. Мы могли бы просто спокойно ждать, а вмест
каждый день, в любое время суток, обращаться к Духу с такими словами: «Дорогой Дух, я выбрал вот этот путь, я принял вот такое решение. Поправь меня, пожалуйста, если я ошибаюсь. Я даю тебе разрешение на это».
Главное – понять: важны не сами обстоятельства, а только то, чувствуете ли вы в них себя победителем – или жертвой.
ПРАКТИКА «Кто я?»
Подумайте о том, как вы обычно себя определяете. Как бы вы ответили на вопрос: кто вы? Напишите все, что приходит в голову: я женщина или мужчина, я человек, я великая космическая сущность, я хороший педагог, я мастер своего дела, я прежде всего мать, я бабушка, внучка, дочка, сын, брат, отец и так далее.
Перечитайте и скажите себе, что все это просто слова.
Да, они отражают какие-то грани вашего существа, но это далеко не все. Даже если вы напишете «Я Дух», «Я Душа», «Я частица Бога», «Я многомерное создание Вселенной» – слова всегда несут в себе некую ограниченность и могут помешать вам ощутить в себе нечто большее, неподвластное словам, глубокое, непостижимое и бесконечное.
Перечитав все определения, скажите себе: «Я – нечто большее. Я – то, что за словами». И прислушайтесь к себе, к своей глубине.
Ощутите это нечто большее. Ощутите его как энергию, как пространство, как свет или просто как какое-то захватывающее чувство, как таинство, к которому вы причастны.
Соединитесь с этой глубиной, с этим источником. Соединитесь с его величием и бесконечностью. Преисполнитесь его достоинством, силой и любовью. Скажите себе, что это и есть вы.
Истинные желания – это те, исполнение которых приносит в вашу жизнь еще больше Духа, усиливает вашу связь с божественным началом мироздания, что дает вам доступ к таким духовным ценностям, как любовь, душевный мир, внутренняя свобода, творческие созидательные возможности, радость жизни, познание истины.
Ложные желания – это те, с помощью которых вы пытаетесь создать в своей жизни какие-то внешние формы, красивые картинки – по сути, создать видимость, чтобы произвести впечатление или соответствовать представлению о том, как правильно, как должно быть, как принято в вашем кругу. Дух
ПРАКТИКА «Свет моей души меняет мир»
От того, что мы купаемся в энергии проблемы, проблема не решится. Мы только будем увязать в этих энергиях все глубже и глубже
возвращаться к любви и к Богу. Вспоминать, что мы бесконечно любимы и пришли на Землю не для того, чтобы страдать, а чтобы созидать и побеждать.
Но рецепт всегда один: возвращаться
вот тогда вы прекращаете всякую суету, останавливаетесь и говорите: «Дорогой Бог, ты видишь, как мне плохо, подскажи, что мне делать!»
