Сначала я подготавливаю себя, стараюсь обрести соответствующее расположение духа, то чувство, которое хочу испытывать, а затем уже действую.
Вот краткая схема этого процесса:
Обратите внимание на те мысли, которые вам не нужны, и замените их на нужные.
Обратите внимание на те чувства, которые вам не нужны, и замените их на нужные.
Начните и продолжайте действовать, делая в случае необходимости поправки, до тех пор пока не получите то, что вам нужно, а не то, что вам не нужно.
Постоянно практикуйте это
