Пусть с дыхания эта книга и начнется. Звук – это всегда выдох. Чем свободнее и продолжительнее выдох, тем приятнее звучит голос.
Максимальный объем воздуха, который человек может вдохнуть после полного выдоха, так называемая жизненная емкость легких, составляет 3–5 литров. При обычном дыхании мы используем лишь небольшую часть этого объема – около 500 мл за вдох. При глубоком дыхании этот показатель увеличивается, позволяя говорить дольше и свободнее. То есть если научиться полноценно пользоваться этим объемом, то на одном выдохе вы сможете сказать вдвое больше, чем получается сейчас! И тогда не придется торопиться и задыхаться
Итак, начнем с самого начала: посмотрим, как тело реагирует на вашу собственную речь. Возможно, вас не слышат, не воспринимают всерьез или не верят именно потому, что тело сопротивляется сказанному.
Как в сказках есть живая и мертвая вода, так и в речи есть живые и мертвые слова. Живые – это те, которые мы прожили. Мертвые – это те, о которых мы только слышали или читали в книгах.
произнесите «тпру» как наездник на лошади, только более протяжно, примерно в течение 10–15 секунд. Мышцы лица почувствуют абсолютную свободу и легкое щекотание. Это называется сброс. Он нужен в начале и в конце каждого упражнения
А вот артикуляция – это сам процесс. То, как мышцы артикуляционного аппарата двигаются и взаимодействуют друг с другом, чтобы звуки выходили четкими и понятными
Артикуляционный аппарат – это система органов, в которую входят губы, язык, зубы, челюсти, твердое и мягкое небо, глотка, гортань, голосовые складки и множество мышц, которые ими управляют
