Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера

Валерия Смирнова
Валерия Смирновадәйексөз келтірді5 ай бұрын
Я призналась себе, что так, как мои отношения выглядят сейчас, они будут выглядеть всю жизнь.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена С.
Елена С.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
Они также не задумываются о том, как их действия влияют на вас, особенно если в последнее время они не получали одобрения или похвалы.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Тишина
Дарья Тишинадәйексөз келтірді5 ай бұрын
Я никак не могла улучшить ситуацию, потому что нельзя искоренить проблемы, которые создает кто-то другой.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена С
Елена Сдәйексөз келтірді5 ай бұрын
Я поняла, что, если продолжу смотреть на потенциал вместо реальности, в итоге так и буду жертвовать собой всю жизнь.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена С
Елена Сдәйексөз келтірді5 ай бұрын
Мне пришлось начать доверять своей интуиции, даже когда у меня не было ответов на все вопросы.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Валерия Смирнова
Валерия Смирновадәйексөз келтірді5 ай бұрын
Я отдавала все, но этого было недостаточно. И, несмотря на годы самоанализа, я упустила из виду одну важную истину: дело было не во мне.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Заботина
Мария Заботинадәйексөз келтірді5 ай бұрын
Годами я принимала подобные манипуляции за истину. Меня убедили, что если я буду идеальной, то смогу быть любимой. И с учетом моего детства это казалось знакомым… ожидаемым… нормальным. Как будто вечные попытки заслужить чью-то любовь, внимание и преданность были присущи всем
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Леся
Лесядәйексөз келтірді5 ай бұрын
Некоторые люди не понимают, почему мы так долго остаемся в отношениях. Это не ваша вина. Вы пытались. Вы не можете исцелить тех, кто не хочет исцеляться. Вы можете отвечать только за себя, защищать и любить себя… Вы совершенны, такие, какие вы есть, внутри и снаружи. Пожалуйста, не забывайте относиться к себе добрее, потому что вы заслужили это… У вас будут трудные периоды, но вы справитесь. Я обещаю, что однажды вы проснетесь, сделаете глубокий вдох и почувствуете, что вам стало немного легче. Вы сильны – сильнее, чем вам кажется. Вы столько пережили, поэтому вы справитесь с чем угодно!»
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Леся
Лесядәйексөз келтірді6 ай бұрын
Нарциссы часто противоречат сами себе и посылают противоречивые сигналы. Вы не можете предугадать, когда разговор превратится в спор, сказанное вами будет использовано против вас или ваши действия подвергнутся критике и унижению. Когда вы неоднократно сталкиваетесь с непоследовательным, угрожающим и враждебным поведением, ваша симпатическая нервная система [6] (также отвечающая за реакцию «бей, беги или замри») берет верх.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Леся
Лесядәйексөз келтірді6 ай бұрын
Если человек отдает предпочтение реакции «бей», то он может вступить в ответный спор с нарциссом, испытывать сильный гнев или бросить пассивно-агрессивный комментарий. Люди со склонностью к борьбе зачастую боятся, что сами являются нарциссом. Однако сильная реакция на чье-то жестокое поведение вполне логична. Вы пытаетесь защитить себя, поскольку чувствуете, что на вас постоянно нападают. Со временем такие люди обычно полностью отстраняются от нарцисса, замыкаются в себе или постоянно находятся в напряжении, как будто готовятся к битве.
1 Ұнайды
Комментарий жазу