Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания

Максим Шиян
Максим Шияндәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Третий важный момент, имеющий отношение к производительности мозга, также не должен вас удивить: физические упражнения. Мне приходилось наблюдать много студентов, которые впадали в панику накануне экзамена. Они едва выделяли себе время на еду и еще меньше на такую роскошь, как физические нагрузки. Это большая ошибка. Когда мы тренируемся, мы делаем гораздо больше для мозга, чем просто поддерживаем здоровье сосудов, которые его защищают. Упражнения оказывают и чрезвычайно благоприятный эффект на нашу нейрохимию. Даже легкая разминка может повысить настроение, снизить стресс, тревожность и улучшить память
23 Ұнайды
Комментарий жазу
Alexandr R.
Alexandr R.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Неграмотным человеком в XXI веке будет считаться не тот, кто не умеет читать и писать, а тот, кто не может учиться, разучиваться и переучиваться. Элвин Тоффлер, автор книги «Шок будущего»[4]
18 Ұнайды
Комментарий жазу
Александр З.
Александр З.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
После скорочтения каждого абзаца или страницы найдите минуту и вспомните прочитанное, создавая визуальные маркеры, отражающие все узнанное. Как только закончите главу или раздел, закройте книгу и мысленно просмотрите созданные визуальные маркеры.
8 Ұнайды
Комментарий жазу
сергей к.
сергей к.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Одного дровосека спросили: «Что ты будешь делать, если тебе дадут всего шесть минут, чтобы срубить дерево?» Он ответил так: «Первые четыре минуты я потрачу на заточку топора».
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария С.
Мария С.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Если вы хотите выработать у себя мотивацию что-нибудь выучить, задайте себе несколько вопросов. Почему вы хотите научиться тому или другому действию? Как вы будете использовать данный навык или умение впоследствии? Почему ваша жизнь улучшится, как только вы обретете необходимое умение?
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Alexandr R.
Alexandr R.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
• Как я буду измерять и отслеживать свой прогресс? Чтобы контролировать процесс и понимать, движетесь ли вы вперед с нужной скоростью, важно иметь четкое мерило успеха. По этой причине я часто прививаю студентам концепцию целей по системе S.M.A.R.T. Самые эффективные цели – конкретные, измеряемые, амбициозные, реалистичные и ограниченные по времени[7]. Почему это лучше, чем любая другая цель, спросите вы? Если вы поставите перед собой задачу лучше разбираться в программе Excel, то будет довольно сложно отследить прогресс. Вы скорее откажетесь от нее или будете прилагать слишком мало усилий. Если ваша цель – выучить шесть новых инструментов в Excel, включая сводные таблицы и макросы, к 31 декабря, то это уже совсем другая история. С умными целями становится гораздо легче контролировать себя и корректировать курс по мере продвижения. К тому же помните, что если нечто поддается измерению, то оно может быть улучшено, и что может быть измерено и зафиксировано, улучшается по экспоненте.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
ааааа
ааааадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Вам, человеку XXI века, нужно уметь устанавливать и поддерживать отношения между членами общества, разбираться в современных технологиях, быть в курсе политических событий, соблюдать законы, контролировать личные траты, учитывая расход и приход, принимать разумные решения по поводу своей карьеры, выбирать здоровую еду и делать еще миллион других вещей, которые помогают процветать и преуспевать в современном мире. Конечно, ни один из этих навыков ничего не стоит, если вы не в состоянии пользоваться ими эффективно.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Кирилл К.
Кирилл К.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Если вы надеетесь выучить новый предмет, еще один способ проконтролировать себя – это написать и опубликовать в блоге статью по данной теме. Если уж на то пошло, есть одна форма самотестирования, которая превосходит преимущества любой другой: обучение других.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Милана С.
Милана С.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Неграмотным человеком в XXI веке будет считаться не тот, кто не умеет читать и писать, а тот, кто не может учиться, разучиваться и переучиваться. Элвин Тоффлер, автор книги «Шок будущего»[4]
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Неграмотным человеком в XXI веке будет считаться не тот, кто не умеет читать и писать, а тот, кто не может учиться, разучиваться и переучиваться.
1 Ұнайды
Комментарий жазу