автордың кітабынан сөз тіркестері  Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Свами Брахмачари

Очищение организма нужно начинать с чистки кишечника, где, собственно, и начинается зашлаковывание всего организма. И во время очищения следите за тем, чтобы не было запоров. Для их устранения можно воспользоваться следующими рецептами. К примеру, каждое утро натощак выпивать 1 стакан свежевыжатого морковного сока. Или съедать до завтрака половинку отваренной и натертой свеклы, смешанной со столовой ложкой растительного масла. В течение дня можно съедать по 1–2 столовые ложки ржаных отрубей, заваренных кипятком. Отлично помогает и выпитый перед сном или утром натощак стакан свежего кефира с добавлением столовой ложки растительного масла.
Любые

Работе лимфатической системы помогают розмарин, эхинацея, имбирь, щавель

Тибетский принцип раздельного питания предусматривает перечень наиболее несовместимых продуктов:
• баранина с гречихой;
• блины с арбузом;
• водка с кефиром, молоком;
• говядина со свининой, имбирем;
• испорченная кукуруза с арахисом;
• куриные ноги с мясом зайца, кефиром, сазаном, раком, креветкой;
• краб с мандарином;
• карась с чесноком, сахаром, куриными ногами;
• кефир, сахар и горох;
• молоко с рыбой;
• мед с чесноком, луком;
• мясо зайца с мясом оленя, выдры

С их точки зрения это простой, доступный всем, даже начинающим, ученикам йоги, способ, при котором вода полностью очищает и выводит шлаки из пищеварительного канала – от желудка до заднего прохода, чего не производят

МУД – радость и одновременно послание богам, чтобы снискать их расположение и благосклонность. РА – да(ро)вать. Санскрит и русский язык созвучны: мудра – это мудрость, в нашем понимании, это что-то доброе, понимающее, помогающее.