My Energy, My Power: A Gentle Guide for Women to Stop Burning Out and Start Living
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  My Energy, My Power: A Gentle Guide for Women to Stop Burning Out and Start Living
Kira Listova

Анна
Аннадәйексөз келтірді16 сағат бұрын
Every time you say “no” to what drains you
Комментарий жазу
Anastasia Andreeva
Anastasia Andreevaдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Write down: — 3 things you have to do tomorrow. — — 3 things that will nourish you. — Now schedule both. — Equally.
Комментарий жазу
Anastasia Andreeva
Anastasia Andreevaдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Rest doesn’t begin with sleep. It begins with permission. You can’t truly relax if you believe you have to earn it.
Комментарий жазу
fakhrievva
fakhrievvaдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Rest doesn’t begin with sleep. It begins with permission.
Комментарий жазу
fakhrievva
fakhrievvaдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Imagine treating rest as sacred. Imagine trusting your body instead of fighting it. Imagine choosing slowness — without apology. You are allowed to pause. You are allowed to feel. You are allowed to be human.
Комментарий жазу
Аня Олж
Аня Олждәйексөз келтірді2 ай бұрын
Living from obligation drains you.
Комментарий жазу
Аня Олж
Аня Олждәйексөз келтірді2 ай бұрын
You can get things done without running yourself into the ground.
Комментарий жазу
Аня Олж
Аня Олждәйексөз келтірді2 ай бұрын
The truth is, burnout doesn’t come from one hard day. It comes from living too many days in a row without care.
Комментарий жазу
Аня Олж
Аня Олждәйексөз келтірді2 ай бұрын
The truth is: when we lose connection with the body, we lose access to our energy.
Комментарий жазу
Аня Олж
Аня Олждәйексөз келтірді2 ай бұрын
We’re taught to admire women who hold it all together.
Комментарий жазу