Можете визуализировать, как будет двигаться определённая часть тела. Можете представить приятное, что поможет вам расслабиться, или визуализировать работу иммунной системы, а можно представить, как работают лекарства, или просто сфокусироваться на ощущении, что выздоравливаете. Суть использования визуализации заключается в том, чтобы представить себе желаемое, вообразить, что это уже происходит
