Критерии «Черного лебедя» в теории Нассима Талеба:
— Неожиданность, в том числе для экспертов.
— Значительные последствия.
— Появление рационального обоснования после события.
Что способствует «прилету черных лебедей»:
После того как ваш тотем поделился с вами своей силой, а может быть, и подсказал какие-то ответы на вопросы, попросите его почаще приходить к вам и помогать. Поблагодарите свое животное и спросите, чем бы вы могли ему отплатить за помощь? Может быть, вам нужно будет помочь кому-то наяву, в том числе. Прислушайтесь к себе, не бойтесь животного, оно не причинит зла
Теплоту к самому себе прекрасно прокачивать при помощи буддисткой практики метта.
Я говорю «прощаю»:
— себе, за невнимательное отношение к своим потребностям,
— себе за проявления слабости или стыда,
— тому, кто не смог найти ко мне правильный подход и был резок
Упражнение «Спасибо, пожалуйста, прости, прощаю»
И еще одно упражнение, которое отлично помогает провести ревизию значимого отрезка времени.
В маленьком населенном пункте люди привыкли вариться в своем собственном соку, где каждый как на ладони. И любой поступок, который выходит за рамки «приличия», а на самом деле за рамки «понимания», считается главной новостью в городке. И люди, даже переехав из деревни в большой город, везут с собой эти установки в новую социальную микрогруппу
Кроме того, проведя детство с эмоционально холодными родителями, взрослый человек также скорее всего найдет себе и такого же партнера. От него он будет 24/7 добиваться любви и признания. Главный посыл отверженного ребенка и взрослого: «Ты должен всегда выбирать меня. Я должен быть главным в твоей жизни!» Без работы над собой отверженный человек перенесет свою травму впоследствии и на своих детей.
Ровно как и не будет вас сечь на городской площади розгами конкретная социальная группа, которая не разделяет ваших убеждений или которым не нравится ваше вот это вот с глубоким вырезом платье.
Кому-то из нас нравится чай с лимоном, а кому-то ристретто. Один видит в чернильной кляксе Роршаха образ орла, парящего в небе, а другой — голого мужчину в распахнутом плаще в парке. Мы все очень разные и видим в других людях тоже разное
Человек, несмотря на прожитые десятилетия, все еще никак не может выбраться из тех застарелых обид и травм. И наш мужчина просто привык получать удовольствие от своей боли, настолько сильно его ранили в детстве жестокие родители, злые и глупые одноклассники. Не может до сих пор взрослый и состоявшийся мужчина забыть те чувства, которые он испытывал тогда. И именно там, внутри своей боли, своих невротических переживаний, ему комфортно и понятно
