Мудра «Сила разума» 1. Поставьте руки перед собой ладонями вверх. 2. Соедините подушечки большого и безымянного пальцев правой руки. Остальные пальцы немного подогните. 3. Соедините подушечки большого и указательного пальцев левой руки. Остальные пальцы немного подогните. 4. Кольцом, образуемым большим и безымянным пальцами правой руки, обхватите верхнюю фалангу
Если у вас на душе есть какая-то тяжесть, неприятные воспоминания, обиды, если что-то гнетет – выдыхайте все это, а вдыхайте радость и уравновешенность.
Но чтобы намерение осуществилось, оно должно быть не только активным, но и твердым. То есть вы должны быть твердо уверены в том, чего вы хотите. У вас не должно быть сомнений и колебаний.
