стойкий положительный эффект появится у вас только после года регулярных занятий.
Занятия помогают держать вес в норме, а тело – в форме.
остеохондроз;
• сколиоз;
• заболевания легких (особенно помогает при бронхиальной астме);
• хронические боли в спине, плечах и шее;
• вегетососудистая дистония;
• болезнь Паркинсона;
• психологические проблемы (неврозы, депрессии);
• бессонница;
• избыточный вес и ожирение.
активизации всех жизненных процессов организма;
• тонизированию работы сердечно-сосудистой системы;
• повышению выносливости;
• восстановлению организма после травм;
• сжиганию избыточных калорий;
• снижению артериального давления;
• улучшению кровоснабжения мозга;
• улучшению подвижности суставов и всего тела;
• повышению иммунитета к сезонным заболеваниям;
• улучшению координации движений;
• увеличению продолжительности жизни после инсульта, инфаркта;
• снижению болевых ощущений – «приступов» – при заболевании спины.
