Глава первая. Откуда ножки растут
С одной из клиенток у меня состоялся однажды диалог:
— Мила, ну я же Телец, поэтому упираюсь все время в стенку.
— Очень здорово, «буду сидеть в позиции Тельца, упираться в стенку и никуда не двигаться».
— Нет, это я только сегодня решила, что я Телец и из-за этого у меня все…
— Нет, это ты только сегодня услышала, что ты это постоянно себе в голове говоришь.
Действительно, в нашем сознании и подсознании круглосуточно, 7 дней в неделю, 365 дней в году — постоянно кто-то болтает. Бегают поезда мыслей. Внутри сидят разные наши части и что-то нам советуют и принимают решения.
Многие из этих частей вовсе и не наши — а взятые с мамы и папы, бабушек, дедушек, теть и дядь, соседки Марьи Петровны, учителей, друзей, коллег, телевизора, соцсетей, классической литературы и любимых фильмов, с героями которых мы себя ассоциируем.
И все это мы слышим внутри себя постоянно, но оно сливается в белый шум, так что мы особо и не понимаем, что именно мы слышим.
И именно эти наши «внутренние разговоры», которых мы не замечаем, формируют наше повседневное мышление и нашу жизнь.
То, что мы не замечаем этих внутренних процессов — совершенно нормально. Это наш авто
...