Сядьте или встаньте ровно, чтобы позвоночник был полностью выпрямлен. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох (главное, чтобы было комфортно), далее задержите дыхание на секунд 10 и сделайте медленный выдох и задержите дыхание также на 10 секунд. И так несколько раз.
например, или с любой другой информации… Кстати, советую поизучать Синайский кодекс, ведь это те сохранённые и доступные сейчас свитки не переписанной Библии до короля Джеймса. А также… апокрифы — то, что было вырезано и убрано из Библии уже в римские времена. Все это не зависит от вашей веры! Вы — исследователь. Я не могу, например, себя отнести к той или иной вере, я исследую и Библию и Коран и Индийские Веды, и Буддийские летописи и так далее. Все это — Одно.
ядьте или встаньте ровно, чтобы позвоночник был полностью выпрямлен. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох (главное, чтобы было комфортно), далее задержите дыхание на секунд 10 и сделайте медленный выдох и задержите дыхание также на 10 секунд. И так не
