Меняйте только своё отношение. К себе, к другим людям, к происходящим событиям, к жизни в целом. И создавайте условия, в которых вы можете заниматься любимым делом и кайфовать от этого, а другие люди могут чувствовать, что вы их слышите и понимаете. Этого достаточно, чтобы сделать отношения с любым человеком источником счастья и успеха.
вас всегда есть все ресурсы для получения желаемых результатов. Основные ресурсы — это энергия, знания, навыки, время, статус, связи, технологии и деньги. Любой из этих ресурсов вы можете трансформировать в любые другие виды ресурсов (например, энергию — в связи, связи — в знания, знания — в навыки, навыки — в деньги, деньги — в свободное время, время — в энергию) или сразу в готовые результаты, такие как здоровье, счастье, мастерство, внимание других людей, семейное благополучие, домашний уют и т. д
Меняйте только своё отношение. К себе, к другим людям, к происходящим событиям, к жизни в целом. И создавайте условия, в которых вы можете заниматься любимым делом и кайфовать от этого, а другие люди могут чувствовать, что вы их слышите и понимаете. Этого достаточно, чтобы сделать отношения с любым человеком источником счастья и успеха
Вы не можете изменить и свою собственную природу. Это тоже насилие. Рептильная часть вашего мозга мгновенно реагирует, когда вы начинаете себя менять и начинает защищаться, блокировать все ваши усилия, запускать самосаботаж. И вы получаете внутренний конфликт
Взрослому не хочется быть правым, он не испытывает потребность нравиться, поэтому он: — больше молчит, чем говорит (Взрослый внимательно слушает, наблюдает и говорит только по делу) — относится ко всем как к равным (Взрослый относится к дворнику с таким же уважением и почтением, как к директору завода или олимпийскому чемпиону). — признаёт свои ошибки (Когда ошибается, не оправдывается, а признаёт, что был не прав) — прямо и открыто говорит о своих чувствах (ассертивность) — заботится о чувствах другого человека (ненасильственное общение) — понимает, что человек хочет сказать на самом деле (Как это происходит — тема для отдельной книги)
80% людей разговаривают друг с другом из позиции Родителя или Ребёнка. При этом, каждому кажется, что он ведёт себя как Взрослый. Но это заблуждение. Взрослый слышит и понимает других людей! При этом Взрослый: — не даёт непрошеных советов — не вступает в споры — не навязывает свою помощь — не продавливает своё мнение (так поступает Родитель) — не обманывает и не приукрашивает — не раздаёт комплименты — не оправдывается — не беспокоится о том, что о нём подумают другие (так поступает Ребёнок)
Есть 4 основных жизненных сценария: — Сценарий Победителя (программа внутреннего Взрослого) — Сценарий Неудачника (программа внутреннего Родителя) — Сценарий Счастливчика (программа внутреннего Ребёнка, сумевшего договориться со своим внутренним Взрослым) — Сценарий Транжиры (программа внутреннего Ребёнка, не сумевшего договориться со своим внутренним Взрослым) Сценарий Победителя — единственный жизненный сценарий, который ведёт к достижению результатов. Все остальные сценарии к этому не ведут.
