Меняйте только своё отношение. К себе, к другим людям, к происходящим событиям, к жизни в целом. И создавайте условия, в которых вы можете заниматься любимым делом и кайфовать от этого, а другие люди могут чувствовать, что вы их слышите и понимаете. Этого достаточно, чтобы сделать отношения с любым человеком источником счастья и успеха.
Проблема — это неверно сформулированное решение.
вас всегда есть все ресурсы для получения желаемых результатов. Основные ресурсы — это энергия, знания, навыки, время, статус, связи, технологии и деньги. Любой из этих ресурсов вы можете трансформировать в любые другие виды ресурсов (например, энергию — в связи, связи — в знания, знания — в навыки, навыки — в деньги, деньги — в свободное время, время — в энергию) или сразу в готовые результаты, такие как здоровье, счастье, мастерство, внимание других людей, семейное благополучие, домашний уют и т. д
Если кто-то уже делал это до вас — вы тоже можете! Если этого до вас никто не делал — вы можете стать первым
Меняйте только своё отношение. К себе, к другим людям, к происходящим событиям, к жизни в целом. И создавайте условия, в которых вы можете заниматься любимым делом и кайфовать от этого, а другие люди могут чувствовать, что вы их слышите и понимаете. Этого достаточно, чтобы сделать отношения с любым человеком источником счастья и успеха
Вы не можете изменить и свою собственную природу. Это тоже насилие. Рептильная часть вашего мозга мгновенно реагирует, когда вы начинаете себя менять и начинает защищаться, блокировать все ваши усилия, запускать самосаботаж. И вы получаете внутренний конфликт
Взрослому не хочется быть правым, он не испытывает потребность нравиться, поэтому он:
— больше молчит, чем говорит (Взрослый внимательно слушает, наблюдает и говорит только по делу)
— относится ко всем как к равным (Взрослый относится к дворнику с таким же уважением и почтением, как к директору завода или олимпийскому чемпиону).
— признаёт свои ошибки (Когда ошибается, не оправдывается, а признаёт, что был не прав)
— прямо и открыто говорит о своих чувствах (ассертивность)
— заботится о чувствах другого человека (ненасильственное общение)
— понимает, что человек хочет сказать на самом деле (Как это происходит — тема для отдельной книги)
80% людей разговаривают друг с другом из позиции Родителя или Ребёнка. При этом, каждому кажется, что он ведёт себя как Взрослый. Но это заблуждение. Взрослый слышит и понимает других людей! При этом Взрослый:
— не даёт непрошеных советов
— не вступает в споры
— не навязывает свою помощь
— не продавливает своё мнение
(так поступает Родитель)
— не обманывает и не приукрашивает
— не раздаёт комплименты
— не оправдывается
— не беспокоится о том, что о нём подумают другие
(так поступает Ребёнок)
Коммуникации «Взрослый — Родитель», «Взрослый — Ребёнок» ведут к непониманиям, обидам и конфликтам
Есть 4 основных жизненных сценария:
— Сценарий Победителя (программа внутреннего Взрослого)
— Сценарий Неудачника (программа внутреннего Родителя)
— Сценарий Счастливчика (программа внутреннего Ребёнка, сумевшего договориться со своим внутренним Взрослым)
— Сценарий Транжиры (программа внутреннего Ребёнка, не сумевшего договориться со своим внутренним Взрослым)
Сценарий Победителя — единственный жизненный сценарий, который ведёт к достижению результатов. Все остальные сценарии к этому не ведут.