Эмоциональный голод: почему мы заедаем чувства и как с этим быть
Эта книга о заедании эмоций без диет и самонаказаний. О том, почему мы едим не от голода, как стресс и усталость управляют пищевым поведением и почему контроль не работает. Пошагово и бережно автор показывает, как вернуть контакт с телом, снизить напряжение вокруг еды и выстроить устойчивые отношения с питанием и собой.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 76
