автордың кітабынан сөз тіркестері  Как избавиться от зависимости к азартным играм

Дмитрий Джулиус

ни один самоконтроль не спасёт вас, если вы не замените игру другим увлечением

Пока игрок (больной) не поймет, что из замкнутого круга выход только один — выйти из него полностью, а не «дай закину, проверю» или «100 рублей не жалко проиграть», будут бесконечные срывы.

Дело в том, что когда мы себя сдерживаем, то она уменьшается, а когда доставляем себе удовольствие — она уплотняется.

вот почему одной из главных целей становится ожидание получения награды, а не сама награда.

Можно сказать, что дофамин — это своего рода «поощрение» мозга за какое-то действие.

Примите тот факт, что иногда вы голубь, а иногда и статуя.

психологии это поведение называют эскапизм.

Зависимость начинает формироваться ещё в детстве».

Мы приходим к пониманию только когда сами пройдем через это. Да. Плачевных историй очень много. Но много и хороших. Где человек забывает о своей исключительности и засовывает куда подальше лудоманское упрямство и начинает жить

Он здесь, в настоящем. Он жив, он работает, он не пьет. Но он не свободен. Цепи азарта держат его крепче любых других. Он осознает болезнь, но не знает лекарства.